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作者簡介

張斌

  世界瑜伽協會中國總部教學總監,元泉瑜伽創始人,著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。

 

 

  • 繪者:廖珮瑜
  • 出版社:維他命文化    新功能介紹
  • 出版日期:2011/06/29
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

  ▲泰戈爾被印度人當成一位聖人,在有示威活動時,有些人會拿出他的肖像,此圖為2006年一場歌曲抗議活動。(示意圖/達志影像/美聯社,下同) 國際中心/綜合報導 印度國民志願服務團(RSS)附屬的右翼團體「Shiksha Sanskriti Utthan Nyas」日前提議,將詩人泰戈爾從教科書中刪除,舉此馬上引起許多國民的不滿。教育部部長傑發德克爾(Prakash Javadekar)隨即表示,「泰戈爾對我國的付出貢獻,都足以讓人深感尊重,我們歡迎任何人,沒有人會在教科書中消失。」 據《印度時報》報導,刪除泰戈爾是「Shiksha Sanskriti Utthan Nyas」向國家教育研究和培訓委員會(NCERT)提出的意見。NCERT最近就各類課程的學校教科書的意見向各團體徵求意見。「Shiksha Sanskriti Utthan Nyas」在滿滿5頁的資料中指出,應該刪除阿拉伯語、烏爾都文及英文,以及泰戈爾的作品,甚至覺得2002年古吉拉特騷亂書上等歷史內容不實。 消息一傳出,許多學校教師都表示不該冷漠文化歷史,他們聚集在政府廣場前,焚燒旗幟以示抗議。對此,教育部部長傑發德克爾表示,絕對不會刪除任何東西。 羅賓德拉納特•泰戈爾(Rabindranath Tagore)是一位印度詩人、哲學家和反現代民族主義者,1913年,他以《吉檀迦利》成為第一位獲得諾貝爾文學獎的亞洲人。 在西方國家,泰戈爾一般被看作是一位詩人,而很少被看做一位哲學家,詩中含有深刻的宗教和哲學的見解,並印度享有史詩的地位,被許多印度教徒看作是一位聖人。 泰戈爾除了寫詩以外,還寫了小說、小品文、遊記、話劇和2000多首歌曲,詩歌主要是用孟加拉語寫成。泰戈爾是印度近代中、短篇小說的創始人,小說多取材於孟加拉河流域,抨擊殖民主義統治,斥責封建道德習俗為主題,比如《太陽與烏雲》、《飢餓的石頭》、《妻子的信》都是永遠受人喜愛的名篇。 ▼愛因斯坦與泰戈爾。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

  ▲台鐵普悠瑪號在花蓮三民站站內出軌。(圖/台鐵提供) 記者賴文萱/台北報導 台鐵通報,24日下午16時20分,一列從台東開往樹林的431次普悠瑪號在花蓮三民站站內2至6車出軌事故,出軌原因尚不明。台鐵成立本部一級應變小組,目前通報無人傷亡,台鐵啟用旅客應變疏散機制,但後續影響多少列車班次與乘客尚待通報。 台鐵表示,針對出軌事故,行保會已出動調查,現場路線並未中斷,但上下行列車無法交會,通過該區間列車略有延誤。出軌的431次普悠瑪號,載有旅客300人,目前由4637次區間車(台東開往花蓮)辦理接駁,列車已於16時59分在三民站開車。 根據台鐵規定,對號列車延誤超過45分鐘,旅客可於1年之內至各站辦理全額退費,或免費搭乘同區間同等級車種列車1次;非對號列車延誤超過45分鐘,持一般車票旅客可全額退票,電子票證旅客可辦理0元解卡,定期票旅客可延長使用1天。此出軌事件造成旅客時間延誤,台鐵深致歉意,預計深夜搶修完成,明晨起列車準點行駛。 ▲台鐵普悠瑪號出軌,啟動旅客接駁應變機制。(圖/台鐵提供)

  ▲台鐵普悠瑪號在花蓮三民站站內出軌。(圖/台鐵提供) 記者賴文萱/台北報導 台鐵通報,24日下午16時20分,一列從台東開往樹林的431次普悠瑪號在花蓮三民站站內2至6車出軌事故,出軌原因尚不明。台鐵成立本部一級應變小組,目前通報無人傷亡,台鐵啟用旅客應變疏散機制,但後續影響多少列車班次與乘客尚待通報。 台鐵表示,針對出軌事故,行保會已出動調查,現場路線並未中斷,但上下行列車無法交會,通過該區間列車略有延誤。出軌的431次普悠瑪號,載有旅客300人,目前由4637次區間車(台東開往花蓮)辦理接駁,列車已於16時59分在三民站開車。 根據台鐵規定,對號列車延誤超過45分鐘,旅客可於1年之內至各站辦理全額退費,或免費搭乘同區間同等級車種列車1次;非對號列車延誤超過45分鐘,持一般車票旅客可全額退票,電子票證旅客可辦理0元解卡,定期票旅客可延長使用1天。此出軌事件造成旅客時間延誤,台鐵深致歉意,預計深夜搶修完成,明晨起列車準點行駛。 ▲台鐵普悠瑪號出軌,啟動旅客接駁應變機制。(圖/台鐵提供)


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